代表　薮田 正子（やぶた まさこ）

こんにちは。

私は、アーユルヴェーダやヨガ、マインドフルネス瞑想・呼吸法の実践で、心身の健康を手に入れることができました。
また心身が整うと人生が良い方向へ変わっていきます。
忙しい日常から離れてリラックスしたい方に寄り添える“アーユルヴェーダサロンBUDDHI（ブッディ）”で
アーユルヴェーダやヨガ、マインドフルネス瞑想・呼吸法で、皆様の心に寄り添い、自分自身を愛する時間をお作りいたします。
皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

“アーユルヴェーダサロンBUDDHI”　　代表　薮田正子

アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つで、五千年の歴史をもつ世界最古のインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
サンスクリット語の「アーユス（Ayus／生命）」と「ヴェーダ（Veda／科学）」を組み合わせた、「生命科学」という意味があります。
心身の不調のおもな原因は体内バランスの乱れであり、体内のバランスを整えることで美しく健やかな心身を作るというのがアーユルヴェーダの考えです。
また、アーユルヴェーダの理論では、「ドーシャ（エネルギー性質）」と呼ばれる、3つの生命エネルギー「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（水）」が、私たちの心身の健康を支配していると考えています。
心身に不調が生じたとき、どのエネルギーが多いかで対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知り、それに合わせたケアをすることが大切です。

STEP1

カウンセリング
ドーシャチェック＆カウンセリング（～1時間）
11種の薬草オイルより、あなたのための薬草オイルをセレクト

STEP2

着替え

STEP3

足湯
足湯でまずはリラックス♪
よもぎ、ラベンダー、ローズマリーなど、日替わりでハーブの足湯をご用意します。

STEP4

施術

STEP5

発汗
フジカ社のスマーティを採用しております。
炭素の遠赤外線エネルギーが浸透。身体の芯から充電・強化・リフレッシュ！

STEP6

拭取・着替え

STEP7

アフターティ
花茶（中国茶）をご用意しております。
このアフターティを楽しみにしてくださっているお客様も多いです♪
※異なるお茶をお出しする場合もあります。