こんにちは。薮田正子です。

当サロン・教室のホームページをご覧いただきありがとうございます。
日々忙しい日常の中で、私たちはつい自分の身体や心の声を後回しにしてしまいがちです。
「なんとなく不調が続く」「心がやすまらない」と感じることはありませんか？

私自身、過去に心身のバランスを崩したとき、アーユルヴェーダ、ヨガ、そして日々の食事の力に深く救われました。これらは単なる健康法ではなく、自分自身を愛し、心地よく生きるための知恵です。

身心を内側から整える「料理」、呼吸と身体を繋ぐ「ヨガ」、そして極上の癒しで満たす「アーユルヴェーダ」。
これを通じて、あなたが本来持っている健やかさと輝きを取り戻すお手伝いをしたい、そんな思いでこのサロンをつくりました。

ここへ一歩足を踏み入れたら、日常の役割を一度おろして、ただ「自分自身」に戻る時間。

心身が整うと人生が良い方向へ変わっていきます。
忙しい日常から離れてリラックスしたい方に寄り添える“アーユルヴェーダサロンBUDDHI（ブッディ）”で
アーユルヴェーダやヨガ、マインドフルネス瞑想・呼吸法で、皆様の心に寄り添い、自分自身を愛する時間をお作りいたします。皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

“アーユルヴェーダサロンBUDDHI”　　オーナー　薮田正子

アーユルヴェーダとは、世界3大医学の一つで、五千年の歴史をもつ世界最古のインド・スリランカ発祥の伝統医療です。
サンスクリット語の「アーユス（Ayus／生命）」と「ヴェーダ（Veda／科学）」を組み合わせた、「生命科学」という意味があります。
心身の不調のおもな原因は体内バランスの乱れであり、体内のバランスを整えることで美しく健やかな心身を作るというのがアーユルヴェーダの考えです。
また、アーユルヴェーダの理論では、「ドーシャ（エネルギー性質）」と呼ばれる、3つの生命エネルギー「ヴァータ（風）」「ピッタ（火）」「カパ（水）」が、私たちの心身の健康を支配していると考えています。
心身に不調が生じたとき、どのエネルギーが多いかで対処法が異なるので、まずは、自分のドーシャバランスを知り、それに合わせたケアをすることが大切です。

カウンセリング
ドーシャチェック＆カウンセリング（～1時間）
11種の薬草オイルより、あなたのための薬草オイルをセレクト

足湯
足湯でまずはリラックス♪
よもぎ、ラベンダー、ローズマリーなど、日替わりでハーブの足湯をご用意します。

発汗
フジカ社のスマーティを採用しております。
炭素の遠赤外線エネルギーが浸透。身体の芯から充電・強化・リフレッシュ！

アフターティ
花茶（中国茶）をご用意しております。
このアフターティを楽しみにしてくださっているお客様も多いです♪
※異なるお茶をお出しする場合もあります。